It's 3AM.net :: 0704 - 린아씨의 다이어트 일기♡

2008/07/04 21:52 15년차 유학생/@워싱턴DC: 학사 02'-07'

0704 - 린아씨의 다이어트 일기♡

today's intake for Rynn.A

breakfast:
   ball of rice - 320kcal; kimchi-jun - 200kcal; kimchi-jjigaed - 212kcal (t=732kcal)
lunch:
small pieces of potatoes - 50kcal
   half ball of soup - 125kcal
dinner:
   2 slices of pineapple - 120kcal
---------------------------------------------------------------------

today's total = 1,027kcal

-
exercise:
60 minutes on treadmill - 6km
25 minutes x 2 : in hot tub, 1hr bath
--------------------------------------------------------------------
intake - ex. used net kcal = 527kcal

가만히 앉아있어도 푹푹찌는 날씨에 운동복을 입고 60분을 꼬박 다 채운

린아씨에게 승리의 키스를♡(응?!)

그 와중에 우리 마마, 무려 9:10분에 방안에 들어오셔서는

"요 앞에 기름 쫙 뺀 훈제 닭요리 하는 곳 있는데 딸 같이 가지 않을래?"

"나 다이어트는!"

"걸어가서 먹고, 걸어서 집에 오면 되지~"

"마마 ㅜㅜ 안돼에에에에에~!"

*악마의 유혹을 떨쳐낸(?!) 린아씨는 승리하리라~ T_T

"마마는 내 다이어트의 최고의 적이야 -_-"

"미안미안, 그래도 우리 큰딸 살 다 빼면 엄마가 미스유니버스 나가게 해줄게"

"... 필요없음"

...

이러고 있습니다.

둘째의 미스. 뭐시기 준비를 하면서 깨달은 것이라면 - 정말-_- 돈이면 되는 세상.정도라는것?

(-_-/)

그나저나, 이 노래 요즘 한껏 듣고 있네요.

먼지가되어~ 좋지않아요?

'15년차 유학생 > @워싱턴DC: 학사 02'-07'' 카테고리의 다른 글

*0722 (17)	2008/07/22
0704 - 린아씨의 다이어트 일기♡ (5)	2008/07/04
린아씨의 행복한 일상♡ (6)	2008/06/13
비오는 월요일의 기록. (8)	2008/06/03
산타할아버지, wii를 주세요. (25)	2008/05/01
도착 - 미국으로부터의 졸업장. (14)	2008/04/22
대학원 원서의 完 (4)	2008/04/16

Posted by RynnA

TAG 0704, 다이어트

트랙백0 댓글5

댓글을 달아 주세요

데굴대굴 2008/07/05 01:13 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
엄니의 청을 거부하셨으니 살이 빠지진 않을꺼에요!!!!!

그나저나, 살 정말로 빼실 생각 있으시다면 기초대사량은 지켜가면서 하세요.
(그래야 건강하게 골골거리는(?) 린아씨를 기대할 수 있습니다. -_-)
- Rynn.A 2008/07/05 07:00 댓글주소 수정/삭제
  원래 잘 안 .. 먹...는다는 -_-
  대학다니면서 근육량이 현저하게 줄은것이 문제ㅜㅡ
  (한때-_- 국가대표운동선수하라는 제의까지
  받았던 몸-_-이것만 엉엉)
  
  뭐 여튼, 나름 잘..하려 노력중입니다. (싱긋)
블링 2008/07/07 15:53 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
운동까지 하신다니 많이 건강해(?)지실듯.
저는 밤에 넘흐 더워서 4시까지 엎치락뒷치락 하다가 느께 일나서 지각도하고

식용부진, 만성피로, 스트레스 [뭐냐 이 갱년기... ㅋ]에 시달리고 있습니다.

ㅠㅠ
디노 2008/07/07 21:29 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
음악이 우리나라 음악같이가 않아요. 너무 좋네요 ㅎㅎ; 기타선율이...

음식관리도 하시고 운동도 열심히 하시고..
다이어트 잘 하실꺼예요. ㅋㅋ
전 죽어도 못할듯..
(너무 말라서 ㅠㅠ)
2010/08/19 14:22 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다